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सोने से पहले एप्पल साइडर विनेगर के 7 फायदे आपकी जिंदगी बदल सकते हैं

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7 कारण जिनकी वजह से आपको हर रात सोने से पहले सेब का सिरका पीना चाहिए

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तृप्ति की भावना को बढ़ाकर और कैलोरी की मात्रा कम करके, सेब साइडर सिरका वजन घटाने में सहायता कर सकता है।

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सेब के सिरके के उपयोग से टाइप 2 मधुमेह के खतरे को कम करने और रक्त शर्करा नियंत्रण को बढ़ाने में मदद मिल सकती है

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सेब साइडर सिरका का उपयोग करके ट्राइग्लिसराइड्स और एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल दोनों को कम किया जा सकता है

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सेब का सिरका कोलेस्ट्रॉल को कम करके हृदय स्वास्थ्य को बढ़ा सकता है। रक्तचाप, और रक्त शर्करा का स्तर

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हानिकारक रोगाणुओं को मारकर और सहायक जीवाणुओं के विकास को प्रोत्साहित करके। सेब साइडर सिरका पाचन में सुधार करने में सहायता कर सकता है

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सनबर्न के इलाज के लिए सेब के सिरके का उपयोग करें। एक्जिमा को कम करें. और मुंहासों से लड़ने से त्वचा के स्वास्थ्य को लाभ हो सकता है

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सेब का सिरका रूसी को ख़त्म करते हुए बालों को चमकदार और मुलायम बना सकता है जो बालों के स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद कर सकता है

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एनिमल किंगडम के 4 अद्भुत पिता